NISAで含み損が出たら? 売却・損益通算・枠の再利用を整理

NISAで含み損が出たら? 売却・損益通算・枠の再利用を整理

NISA口座の評価額が下がったとき、含み損の数字だけで売るか持つかを決めるのは難しいものです。制度上の扱いと、そのお金を使う予定を分けると、判断材料を整理できます。

本記事では、金融庁・国税庁の資料から、売却後の非課税枠と損失の扱いを確認します。仮定の試算も使い、保有を続ければ必ず戻るとは限らないことを整理します。

情報は2026年10月21日時点のものです。制度・税率・金額は変わることがあります。最新の条件は公式サイトでご確認ください。出典は記事末尾にまとめています。

本メディアは制度や仕組みの解説を目的としています。特定の金融商品・保険商品の購入をすすめるものではありません。投資には元本を下回るリスクがあります。試算は前提によって変わり、将来の成果を保証するものではありません。

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この記事のポイント
  • NISAの損失は他の口座と損益通算できず、繰越控除もできません。
  • 売却した商品の簿価分の枠は翌年以降に再利用できます。
  • 売買の判断は、お金を使う時期や生活への影響と合わせて考えます。

基礎知識:含み損と売却損

評価額が購入額を下回っている状態と、売却して損失が確定した状態を分けて考えます。売らなければ必ず元に戻るという意味ではありません。

制度上の取得金額を指す言葉です。NISAの非課税保有限度額は、時価ではなく簿価で管理されます。

対象となる損失と利益を差し引く税務上の仕組みです。NISA口座の損失は、他の口座の利益と通算できません。

主要キーワード・用語の定義
含み損と売却損
評価額が購入額を下回っている状態と、売却して損失が確定した状態を分けて考えます。売らなければ必ず元に戻るという意味ではありません。
簿価
制度上の取得金額を指す言葉です。NISAの非課税保有限度額は、時価ではなく簿価で管理されます。
損益通算
対象となる損失と利益を差し引く税務上の仕組みです。NISA口座の損失は、他の口座の利益と通算できません。

評価額と使う予定を分けて確認する

架空の例として、100万円で購入した資産の評価額が80万円になった場合を考えます。この金額は説明用の仮定であり、特定の指数や商品の実際の下落率ではありません。

売却と保有を比較する際の整理

比較表

100万円が80万円になったとき(イメージ)

項目売る前売ったあと
手元のお金まだない80万円
20万円の損含み損損が確定
値段が戻ったら評価額は上がる80万円のまま

J-FLECは、お金を日常生活用、近い将来に使う予定のあるお金、当面使う予定のないお金に分けて考える方法を示しています。評価額だけでなく、いつ何のために使う資金かを確認することが出発点です。[s8]

NISAの損失は他の口座と相殺できない

国税庁の資料では、NISA口座の損失は税務上ないものとみなされます。他の口座の利益との損益通算や、翌年以降への繰越控除はできません。[s4][s5]

NISAと課税口座で異なる損失の扱い

比較表

売って損が出たとき(国税庁)

項目課税口座NISA口座
利益の税金約20%かからない
損は通算できるできない
損の繰越3年できるできない

課税口座の上場株式等の損失には、確定申告などの条件のもとで通算や繰越控除の仕組みがあります。NISAで利益が非課税になることと、損失にも同じ税務上の扱いがあることは別です。[s5]

売却後の枠は時価ではなく簿価で戻る

金融庁のFAQによれば、NISAで売却した商品の簿価分は、翌年以降に非課税保有限度額として再利用できます。同じ年の年間投資枠にそのまま追加されるわけではありません。[s3]

非課税保有限度額を再利用する条件

公式の資料から引用
金融庁「NISAを利用する皆さまへ」(NISA特設サイト)
  • 売った商品の簿価の分だけ、枠が復活
  • その年の年間投資枠には、上乗せされない
  • 100万円分を、翌年以降に再利用できる
  • いまの値段(時価)は80万円でも
出典:金融庁「NISAを利用する皆さまへ」(NISA特設サイト)

架空の例で、100万円で買った商品を80万円で売っても、再利用の対象は簿価の100万円分です。ただし、新たな買付けは、その年の年間投資枠の範囲で行います。[s2][s3]

保有を続けた場合も下落する可能性がある

図の試算は、下がった後の価格を複数の仮定に分けた例です。回復する場合だけでなく、さらに下がる場合もあり、持ち続けることや買い直すことの成果を保証しません。

その後の値動きを変えた架空の比較

比較表

あとの相場で、100万円はどうなる?(試算)

項目持ち続けた80万円で売った
100に戻った100万円80万円
60で止まった60万円80万円
50まで下がった50万円80万円

金融庁は長期・積立・分散を資産形成の選択肢として示す一方、元本割れのリスクも説明しています。直近の値動きの予想だけに頼らず、必要資金と許容できる損失を確かめて判断しましょう。[s2]

実践のポイント・まとめ

POINT 1

含み損 売る前の1問

現金で持つことを考えます。お金を3つに分けると、決めやすいです。

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POINT 2

NISAで売ると 枠は消える?

100万円分の枠が戻ります。戻るのは翌年から、その年の年間の枠は戻りません。

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POINT 3

下がってる間 積立は止める?

やめる前に、見るのは1つ。無理のない金額かどうか。苦しいなら、金額を減らす手もあります。

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POINT 4

2割下がったら 何%で戻る?

100万円が半分になっても、生活は続けられる額か。続けられないなら、持つ額が大きすぎるかもしれません。

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出典・参考文献

検証ファクト一覧を表示する(全15項目)
ID 確認した事実・仕様 出典 注意・補足
F1 日経平均の終値は10月6日 70,683.98円 → 10月20日 64,075.42円(−6,608.56円、−9.35%) [s1]
F2 10月15日は前日比−3,318円34銭の64,425.95円。終値の下げ幅として過去3番目。AI需要の先行きへの懸念(米コアウィーブの社債の急落がきっかけ)と報じられた [s10] [s1] 原因は報道の説明で、断定しない
F3 10月20日は前日比−841円28銭。AI市場の先行きへの懸念で半導体関連株が売られ、米原油先物の高騰も重荷と報じられた。21日は反発(64,621.24円) [s11] [s1]
F4 年初(2025年12月30日の終値 50,339.48円)から10月20日までは +27.3% [s1] 計算
F5 ドル円は10月6日(158円10〜13銭)から10月20日(158円07〜09銭)までほぼ動いていない [s9] 17時時点
F6 NISAの年間投資枠は、つみたて投資枠120万円+成長投資枠240万円=360万円。生涯の非課税保有限度額は1,800万円(簿価)。成長投資枠のみは1,200万円 [s2] [s3] 2026年10月時点の制度
F7 NISA口座で商品を売ると、売った商品の簿価の分だけ非課税保有限度額が復活し、翌年以降に再利用できる。その年の年間投資枠には上乗せされない [s2] [s3]
F8 NISA口座の損失は、ないものとみなされ、他の口座の利益と損益通算できない。翌年以降に繰り越すこともできない [s4] [s5] [s2]
F9 特定口座・一般口座の上場株式等の譲渡損失は、確定申告で配当等と損益通算でき、控除しきれない分は翌年以後3年間繰越控除できる。税率は20.315% [s5] [s2]
F10 非課税保有限度額を当年中に復活させる案は、金融庁の令和9年度税制改正要望(2026年8月)の検討案。決まっていない [s6]
F11 2024年8月5日に日経平均は−4,451円(−12.4%)、翌6日は+3,217円(+10.2%) [s7] [s1]
F12 2024年8月2〜6日、NISAの上場株式の売却額は買付額の約44%、前月末残高の約0.8%以下。投資信託の売却額は前月末残高の約0.2%以下 [s7] 日証協の証券会社10社の調査。全員ではない
F13 日経平均は1989年12月29日の終値38,915.87円を、2024年2月22日(39,098.68円)に更新した(約34年2か月) [s1]
F14 金融庁:投資は元本割れ等のリスクを伴う。長期・積立・分散が有効な選択肢の一つ。積立は一括より高値掴みのおそれの軽減が期待できる。NISAは途中売却も部分的な売却もできる [s2]
F15 J-FLEC:お金を「日常生活に必要なお金」「近い将来に使う予定のお金」「当面使う予定のないお金」に分ける。投資は当面使う予定のないお金で [s8]

※ 100万円が80万円になる例、売却と保有の比較は仮定の試算です。手数料・税金は考慮せず、将来の値動きを予測するものではありません。

※ NISA制度は2026年10月21日時点の確認内容です。制度変更の要望と決定した制度は区別しています。

※ 特定の商品や売買のタイミングをすすめるものではありません。